日々の暮らしをちょっと楽しく過ごすための”暮らしとネイルのお話”


by luxurynail-atelier ラクサリーネイル

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■ 食欲の秋を楽しむための大事な法則♪ ■_e0407278_16431601.jpg
こんにちはラクサリーネイル hiroe です

“美味しい食欲の秋を楽しむための大事な法則♪ ”


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秋と言えば皆さんにとっての◯◯の秋は何ですか?


アートな秋、

運動の秋、

そしてやっぱり、この季節の日本は美味しい食べものだらけなので

食欲の秋ですね。



海の幸、山の幸どちらも美味しいものが多いこの季節。

ついつい食べ過ぎてしまったりすることもあります。


そんな時には“ちょい抜き&ちょい足し”で健康的にと、

毎朝聴いているfmで専門家の人が言っていました。




“ちょい抜き&ちょい足し”の法則でさらに秋を楽しく。”

美味しいものが多すぎてちょっと食べ過ぎたなーと言う時は次の日に

おかずの量を少し減らしたりカロリーを少し抑えたものにしたりと

“ちょい抜き”することで糖質をコントロールしてバランスを取ってみる。


そして逆に“ちょい足し”とは

いつもの電車を1つ手前で降りて歩いたりすることを日常に取り入れる。

これがちょい足し。

この法則、どちらも普段から当たり前のことなのだけど

これが意外に誘惑に負けて出来ないものです。



“後悔せずに食欲の秋を楽しむために♪”

ただ食べすぎるだけでは後々やってしまったと思って

あの時秋だからと食べ過ぎなければよかった。。。と

せっかくの思い出が後悔に変わっちゃいます!それでは寂しすぎます!


日常のバランスを取りながら

季節のものを楽しい気持ちで

楽しく味わうことが大切だということですね^^



ネイルアートでも同様に色や柄をどんどん足していくのではなく

足し過ぎたなと思ったら違う指はシンプルにしたり、色を抑えたり。

そうやって出来上がったネイルを眺めるときも嬉しい気持ちになるものです♪



そんな風に日常の色んなところでバランスを取りながら

自分に合うものや美味しいもの好きなものを見つけると

四季がさらに楽しくなる気がします^^

■ 食欲の秋を楽しむための大事な法則♪ ■_e0407278_16413798.jpg

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by luxurynail-atelie | 2019-10-29 16:45 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)
■ お出汁文化に学ぶ、日常のひと手間の大切さ。 ■_e0407278_15091307.jpg

こんにちはラクサリーネイル hiroe です

小さな一手間が大きな“嬉しい”を呼ぶ


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今日も雨で少し肌寒い大阪です。

こう寒くなってくると夜には温かいものやお鍋が食べたくなってきますね。

最近ではお鍋やお味噌汁に欠かせないお出汁もいろんな種類が出ていたりするので

お鍋のバリエーションも豊富になってます。

粉末や液体で、すぐ簡単に使えるものもたくさん売られています。

でもやっぱり昆布やかつお節からお出汁を取って

お料理すると日本に生まれて良かったなーと思います^^



“お出汁文化に学ぶ日常のひと手間の大切さ”

日本のお水は比較的硬度が低いお水なのでお出汁が出やすいため、お出汁文化が広がったそうです。

そして関西は関東に比べるとさらに硬度が低いので

昆布で出汁が出やすいから関西はの味は昆布出汁、

逆に関東は昆布のお出汁が出にくいのでかつお節が主流になったそうです^^

ここから関西・関東での味付けや風味の違いが出てきたんですね。



お出汁を取ってお料理をすることは今の忙しい時代にはとてもめんどくさいことなのだけれど

そんな時こそお休みの日だけなど朝からしっかりお出汁をとって

手間をかけたお料理をしてみるのも素敵なことかもしれません^^




“指先にもひと手間でニコニコに”

お料理だけでなくネイルもまた、

ほんのひと手間で好みのカラーになったり

ほんのひと手間のケアで冬の爪周りのカサカサがすべすべになったり。

めんどくさいことだけれど小さなひと手間をかけるだけで大きな嬉しいことに繋がります♪



ぜひラクサリーネイルでも、お好みのカラーやお家でのハンドケアの方法など

気になることはお気軽にお声がけください^^

この指だけ必ず割れる、とにかくこの指はすぐ取れる、爪周りがすでにひび割れているなど

ネイルアート以外のことでもなんでもOKです。

それぞれの悩みに合わせたちょっぴりのひと手間かけてHappyをお届けします^^

■ お出汁文化に学ぶ、日常のひと手間の大切さ。 ■_e0407278_15092944.jpg

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by luxurynail-atelie | 2019-10-24 15:10 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)
■ 朝チョコで女子力も爪の健康もUP♪ ■_e0407278_11203911.png

こんにちはラクサリーネイル hiroe です

“ 朝のチョコはいいことだらけ ”


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朝ラーに朝カレーなど朝に夜ご飯のようなガッツリ系を食べるのが好きな方がいるように

私は“朝チョコ”が大好きです。

小学生の頃から前日がケーキやチョコレートなどがあった日は

翌日の朝ごはんとして食べれるので前日の夜から起きるのがその日に限り楽しみになっていたものです。



でもよく朝にチョコレート!?と言われることがあるのですが

実は朝にチョコレートやケーキを食べることが女性にとって

嬉しい良いことがたくさんあると言われているんですよ^^



チョコレートの成分「デオブロミン」が自律神経を調整し

脳を刺激してくれるので寝起きの脳を目覚めさせてくれて

朝がだるい起きるのが嫌だというストレスの改善になります。



“仕事前にはチョコ始め”

そしてさらにチョコレートの成分は集中力を

UPさせてくれる香りの効果もあるので

会社に出勤したらデスクでチョコを一つ口に入れて仕事を始めるのもいいですね^^


かと言って量を食べ過ぎるのは良くないので

仕事の合間や空腹時に一つ二つ食べながらストレスなく1日を過ごしましょう。



ストレスを溜め込むと爪にも負担になってきます。

折れやすくなったり縦にスジが出てきたり。

そしてそのストレスをかかった状態の爪先を見てさらにストレスになる。と言う悪循環です。


そのためにはストレスを溜め込まないように

毎日少しづつできる小さな方法を見つけながら日々を笑顔で、爪も健康に整えましょう^^

■ 朝チョコで女子力も爪の健康もUP♪ ■_e0407278_11212781.png

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by luxurynail-atelie | 2019-10-22 12:00 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)
■ ボーイな女の冬ニットとネイルの楽しみ方 ■_e0407278_17175567.jpg

こんにちはラクサリーネイル hiroe です

“ お気に入りのニットにはお気に入りのネイルを ”


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なんだか急に秋の空気になってきました。

少し前まではまだまだ半袖で過ごしていたのに一気に秋冬の空気になって

着るものも温かい素材をクローゼットから引っ張り出してます。


でも冬は寒いけれど、その代わりに冬のニット選びや大判ストールなど

首回りの楽しみが少し嬉しくなったりもする季節です。


ざっくりした大きなタートルのニットを着るときは髪をショートにしたくなったり、

ビンテージのざっくりしたクリーム色のケーブル編みニットを着たら

短くした爪に赤いネイルを塗りたくなったり。



寒いけれどおしゃれにちょっとワクワクする季節。



袖がある服を着る季節だからこそ爪先のネイルカラーとの

おしゃれも楽しめます^^

お気に入りのニットを見つけたら、どんなネイルにしようかなー♪と

一緒に想像してみましょうー♪

きっと冬が楽しくなるはず!

■ ボーイな女の冬ニットとネイルの楽しみ方 ■_e0407278_17192729.png


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by luxurynail-atelie | 2019-10-18 12:00 | ボーイな女のネイル事情 | Comments(0)
■ 手帳、使ってますか?♪ ■_e0407278_14514365.jpg

こんにちはラクサリーネイル hiroe です

“ アナログ手書きの手帳はいいことだらけ ”


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10月になると私の楽しみがまた一つやってきます。

それは来年度の手帳がたくさんで始めるから。

高校生の頃から日記を書いたり予定を書いたり

ステッカーを貼ってカスタムしたりと必ず手帳は使ってきました。

だからこの季節はロフトやハンズの手帳コーナーにはしょっちゅう行ってしまいます。


最近は仕事の予定だけはどこにいても確認できるようにスマホのスケジュールアプリでも管理をしていますが

それだけでなく、やっぱり手書き手帳も使っています。



その日のことやミニ日記を簡単に箇条書きで書いたり、

買い物したものを書いておいたり

To doを書いておいたり。



文字を書いた方が忘れなくて済むし先月はどうだったなども振り返ることができるので

アナログですがやっぱり文字を書いて埋めて行く手帳が私は好きです^^


と言ってもついつい忙しい月などは書くのを忘れることも良くあるのですが

そこは“無理して書かない” “空白があってもそれは良し。そんな気分の時だった”ということです。


ダイエットも日記もやろう!と思うとストレスになるので “無理しない”、

これが続ける秘訣かもしれません。



以前テレビでやっていたある中学校が、

宿題を出すことをやめて生徒に手帳を持たせて自分の勉強スタイルやスケジュールを立てさせて

常に手帳で自分を管理させることをやっていると言っていました。


そうすると、宿題は出していないけれど

生徒のやる気と学力も上がって自分で決めた自宅での勉強時間を予定通り集中して勉強したり

自分で考えて行動するということに繋がったそうです!




しばらく手帳を使ってないなーって思ったら来年の2020から

ゆるーく始めてみませんか^^



カフェで美味しいラテでも飲みながら旅の予定を立てたり

ネイルはいつにしようかなー♪とか、

次のネイルはこんなアートにしてもらおうかなー♪とか決めたり^^

そんなことを書いてる手帳、きっと楽しいと思います。



手書き手帳で自分自身をゆるーく楽しく管理する。

これもまた自分を整える1つのような気がします。


■ 手帳、使ってますか?♪ ■_e0407278_14533780.png


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by luxurynail-atelie | 2019-10-15 07:00 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)
■ 「色を塗る」=「ネイル」ではないよ☆ ■_e0407278_14123445.jpg
こんにちはラクサリーネイル hiroe です

“ この秋は爪のスッピンもスキンケアしてナチュラルメイク☆ ”


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秋のメイクコスメは新商品やカラーがたくさん登場していて

季節の変わり目こそメイク系商品は気になるところですね。

そこまで詳しくない私もデパートに行くと気分転換にと

ついつい新しいリップやアイカラーを買ってしまいます。



メイクをすると気持ちの切り替えにもなるし、

ダラダラした気持ちの時でもシャキッとするので

仕事の日の朝のメイクは少し時間にゆとりを持ってするようにしています。


決して濃いメークだからというわけではないけれど

ギリギリに起きて慌ててメイクして出かけるよりも

ゆっくりスキンケアしてベースメイクを整えながら

その日の仕事の予定を考えたり何着ようかなと始まる1日を整理できます。



お爪も同じで乾燥して折れていたり

長さもバラバラの自分の爪を見るよりも

いつもきちんとちょうどいい長さに整えられているだけで

決してマニキュアやジェルネイルを塗っていなくてもそれだけで気分も違います。



普段は仕事上ネイルができないからと何もしないのではなく

こまめに長さを整えたり表面を少し軽く磨いて

ネイルオイルやハンドクリームを付けてあげるだけで手元はガラリと変わります。

まさにお爪のスキンケアとベースメイクを整えてあげるように。



色を塗ったりジェルネイルをしたりするだけが「ネイルする」では決してないのです^^

形を整えてお爪自体をケアすることも「ネイルをする」なのです。


この秋はお爪だってスッピンナチュラル美人になりましょう!



ラクサリーネイルではネイルケアのみのメニューもございます、

髪の毛をカットして整えるように自爪のケアもしてみませんか☆

ちょっとした自分のためのご褒美時間を。

お仕事上ネイルができない方やお爪周りのケアやお掃除だけされたい方も

ぜひお気軽にお問合せください。

■ 「色を塗る」=「ネイル」ではないよ☆ ■_e0407278_14125076.jpg



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by luxurynail-atelie | 2019-10-11 15:53 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)
■ キレイになるにはきちんと旬のコト・モノを。 ■_e0407278_19210174.jpg

こんにちはラクサリーネイル hiroe です

旬な“コト・モノ”を感じて美容効果も女子力も摂取♪


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日本は四季があるので一年を通してそれぞれの自然を感じたり、

季節ごとの食べ物を楽しんだり

お洋服を季節ごとに楽しむこともできたり。

本当に素敵な島国だなと思います^^



私が季節を感じる事というと一年を通して必ず毎日食べいている果物。

季節ごとの果物を何かしら食べてます。

秋はやっぱり柿が美味しくてここ最近の食後のフルーツはもっぱら柿です。


柿にはビタミンが豊富なので夏で疲れに疲労回復効果や

女性に嬉しいビタミンAでお肌のエイジングケア効果も^^

食べていていい事だらけのフルーツは気軽に季節を感じられる

オススメの“旬なコト・モノ”です


他にはアイスコーヒだったのをホットに切り替えたり、

リップを少し深みのある色に変えたり。

そしてネイルも少し秋の色を取り入れたり^^



旬を楽しめることは意外に毎日の中にたくさん隠れています

小さなコトでも何か自分の中で季節を旬を感じるコト・モノを楽しんでみましょう

■ キレイになるにはきちんと旬のコト・モノを。 ■_e0407278_19214774.jpg

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by luxurynail-atelie | 2019-10-09 19:50 | 爪とフルーツパワー | Comments(0)
■ 時代が変わっても、変わらない良さ ■_e0407278_16393698.jpg

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“ It's old, but It's new ”

古いのに新しい。


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どうしても行きたかったけれど日程の都合上で行くことができなくて諦めた「原田治 展『かわいい』の発見

OSAMU GODDSの生みの親の原田治さんの回顧展です。


東京で開催されていたのでお休みに合わせて行こう!と考えていたのですが結局日程調整できず泣く泣く断念しました。


オサムグッズと言えば私の世代ですぐに浮かぶのはミスド!です^^


当時、必ず一つは家にオサムグッズがどこの家庭にもあったんじゃないかと思います。私も大好きでした。


こんなに時代が変わっているのに古さを感じることなく「カワイイ」と言われる、思うものってなかなかない気がします。


もちろんその年だけに流行るデザインやお洋服だって、

その時代を表すものであってそれはそれで大切で良いことです^^

私だって流行りのものも気になるしチェックもしまくります。




でも時にはふと昔とても気に入っていたものや

バッグなんかを引っ張り出してみると

「あ、やっぱりこれカワイイなー好きだなーまた久々に使おう♪」ってなるものです


時代が変わって年月が過ぎてもそんな風にカワイイと思ったり、

また使おうって思われると言うことが素晴らしいことなんだなと思います。




毎月のネイルチェンジでも時にはアートに迷ったり、

やりたいデザインが全く思いつかない!と言うことが良くあります。

そんな時は私も一度これまでしてきたネイルデザインを見返したりずっと前に作ったサンプルなども引っ張り出して見てみたりします。


そうするとやっぱりこれ良かったなーよしまたこれを少しアレンジしてやってみよう♪と発見できたり。


古いものに新しい発見が見つかることもあります^^

そんな時は少し得した気分にも。


ラクサリーネイルのネイルデザインも時代が変わっても時代を感じさせず

見返してもらえてオーダーしていただけるような作品でありたいと思っています^^

■ 時代が変わっても、変わらない良さ ■_e0407278_16435341.jpg



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by luxurynail-atelie | 2019-10-04 16:45 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)
■ 自分を整えることからこの秋をはじめてみませんか?■_e0407278_13580920.jpg
こんにちはラクサリーネイル hiroe です

“ 整える 。”


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10月が始まりました、2019年もあと3ヶ月。

夏も終わって秋が始まりそのあと冬がやってくると寒さと同時に、

あーあと今年も少しか、、、となんだか切ない気持ちもやってきます。

少し考え事をしたり立ち止まってみてゆっくりとこの半年間を振り返ってみるいい季節な気がします。^^


そこで私は残り3ヶ月の自分のテーマを決めてみました。

それは“整える”です。

声に出すとおもわず少し背筋がシュッとなる言葉。

慌ただしく過ごしてきたり ついダラダラしがちだったことなどを気持ちよく過ごすため

1日のスケジュール管理や仕事の進め方など身支度を整えるように改めて整理してみようと思いました。

でもあまり堅苦しく考えると疲れるだけなのでそこはゆるーく無理のないことが基本です

例えば、

・早起きしてお弁当作り
・何か一つ簡単でいいから毎朝のルーティーンを作る
・1日の終わりに少しだけ本を読む時間を作る
・メイク道具を一つだけ何か良い物に買い換えてみる
・靴を新しくしてみる
・食べるものに少し気を使ってみる
・時計のベルトを新しく交換する

そしてあとは、ネイルを新しくしたりハンドケアを整える♪

これからの季節まだまだ冬じゃないし大丈夫ー。と思っている間に指先は乾燥し始めています。

手足先まで整えながら残り3ヶ月を自分らしく過ごしましょう。

皆さんはどんな整える項目を書き出しますか?

今すぐ手帳やノートを取り出して書いてみましょう^^

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by luxurynail-atelie | 2019-10-02 14:05 | ネイルの楽しみ方 | Comments(0)